เคยไหมที่มักเกิดอาการชามือชาเท้าอยู่บ่อยครั้งระหว่างวันขณะทำงาน ซึ่งอาจเป็นต้นเหตุของการทำให้ประสิทธิภาพการทำงานลดลง H8 Clinic ขอพาคุณมาดูวิธีป้องกันอาการชามือชาเท้าระหว่างวัน โดยสามารถทำได้โดยการปฏิบัติตามขั้นตอนและมีการดูแลเอาใจใส่เบื้องต้นได้ดังนี้ค่ะ
เลือกใส่รองเท้าที่เหมาะสม: เลือกใส่รองเท้าที่มีความสะดวกสบายและเหมาะกับงานที่ท่านทำ เช่น รองเท้าที่มีซับเท้าและเป็นผ้าเพื่อรองรับและป้องกันอาการบาดเจ็บค่ะ
English
ภาษาไทย