Languages
English
ภาษาไทยบทความ
Thai
Blog_all
ร่างกายของคุณแม่มีการเปลี่ยนแปลงตลอดในระยะการตั้งครรภ์ ทั้งฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ผิวแห้งง่ายมากขึ้น และปัญหาที่ผิวแตกลายที่จะเกิดขึ้น การเลือกครีมคนท้องที่ปลอดภัยและอ่อนโยน เลยสำคัญมากๆสำหรับคุณแม่งั้นเราจะมาดูกันเลยว่ามีอะไรสำคัญบ้าง
ครีมคนท้องจำเป็นแค่ไหน
บางคนชอบมองว่าครีมบำรุงผิวเป็นแค่ส่วนเสริมที่ไม่ค่อยจำเป็นเท่าไหร่ แต่คุณแม่ที่กำลังท้องหลายๆคนจะรู้ว่าการบำรุงผิวเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เพราะการเปลี่ยนแปลงเรื่องผิวของคุณแม่อาจทำให้เกิดปัญหาผิวที่คาดไม่ถึง เช่น...
Post date: Thursday, March 13, 2025 - 16:34
การทำกายภาพบำบัด นอกจากจะช่วยลดอาการปวดเมื่อยตามร่างกายได้แล้ว ยังช่วยลดอาการปวดจากไมเกรนได้อีกด้วย บทความนี้ขอพาคุณมาดูวิธีการทำกายภาพบำบัดด้วยตัวเองที่ช่วยให้อาการปวดไมเกรนดีขึ้น พร้อมมารู้จักกับอาการไมเกรนให้มากขึ้นรวมถึงประโยชน์ของการรักษาไมเกรนด้วยกายภาพบำบัด มีอะไรบ้าง มาดูกันเลยค่ะ
ไมเกรนคืออะไร?
ไมเกรนเป็นอาการปวดศีรษะชนิดหนึ่งที่มักเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยมีลักษณะเป็นการปวดตุบ ๆ ข้างใดข้างหนึ่งของศีรษะ และอาจมีอาการร่วมอื่น ๆ เช่น คลื่นไส้ อาเจียน หรือไวต่อแสงและเสียง...
Post date: Monday, February 17, 2025 - 14:38
การยกกระชับผิวหน้าโดยไม่ต้องผ่าตัดกำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในปัจจุบัน และเทคโนโลยี Ulthera ก็คือหนึ่งในตัวเลือกที่โดดเด่นที่สุดสำหรับการฟื้นฟูผิวและปรับรูปหน้าอย่างปลอดภัย โดยใช้พลังงานคลื่นเสียงที่มีความแม่นยำสูง (Focused Ultrasound) ในการกระตุ้นคอลลาเจนและยกกระชับผิวอย่างล้ำลึก แต่คุณอาจไม่เคยรู้ว่า Ulthera มีข้อดีที่น่าสนใจมากมาย มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง
1.ยกกระชับลึกถึงชั้นผิวที่ศัลยแพทย์ใช้ผ่าตัด
อัลเทอร่าสามารถส่งพลังงานไปยังชั้น SMAS...
Post date: Wednesday, December 25, 2024 - 15:26
อาการปวดหัวระหว่างวันเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย และสามารถเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่เพียงพอ การขาดน้ำ หรือการใช้สายตานานเกินไป H8 Clinic ขอพาคุณมาดูวิธีการที่อาจช่วยลดอาการปวดหัวระหว่างวันได้ มีอะไรบ้างมาดูกันเลยค่ะ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ
การขาดน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหัว ควรดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน หรือมากกว่านั้นหากคุณทำกิจกรรมที่ใช้พลังงานมาก
พักสายตาและหยุดพักบ้าง
หากคุณใช้คอมพิวเตอร์หรือมองหน้าจอเป็นเวลานาน ควรพักสายตาอย่างน้อยทุกๆ 20 นาที...
Post date: Thursday, November 28, 2024 - 17:41
ความเครียดเป็นบ่อเกิดของอาการไมเกรนได้จริงหรือไม่ ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการที่เกี่ยวข้องกับระบบร่างกายและจิตใจของมนุษย์ ความเครียดสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการไมเกรนได้ในหลายๆ คน เนื่องจากความเครียดสามารถส่งผลต่อระบบประสาทและทำให้เกิดการหลั่งสารเคมีในสมองที่เกี่ยวข้องกับอาการไมเกรน เช่น เซโรโทนิน ค่ะ H8 Clinic ขอพาคุณมาดู สาเหตุของไมเกรนที่เกิดจากความเครียด และวิธีรับมือกับความเครียดกันค่ะ
ความเครียดกับไมเกรน
การตอบสนองของร่างกายต่อความเครียด: ความเครียดทำให้ร่างกายหลั่งสารเคมีต่างๆ เช่น...
Post date: Thursday, November 28, 2024 - 17:21